“No eres tú, es tu tiroides”, revela que muchas mujeres pueden estar culpándose a sí mismas y a su estilo de vida por algunos síntomas, sin darse cuenta de que un trastorno de la tiroides podría ser la causa subyacente.
Este mes de mayo, la Semana Internacional de la Tiroides (22-28 de mayo de 2017) destaca las similitudes entre los síntomas de los trastornos de la tiroides y los efectos de los estilos de vida acelerados de hoy, así como de la tendencia de las personas a culparse de los síntomas de la enfermedad a través de la campaña: “No eres tú, es tu tiroides”.
La campaña de la Semana Internacional de la Tiroides de este año, “No eres tú, es tu tiroides”, revela que muchas mujeres pueden estar culpándose a sí mismas y a su estilo de vida por algunos síntomas como: cambios de peso, irritabilidad, ansiedad, insomnio y cansancio excesivo, sin darse cuenta de que un trastorno de la tiroides podría ser la causa subyacente.
Merck, en asociación con la Federación Internacional de la Tiroides (TFI por sus siglas en inglés), hizo una encuesta internacional con mujeres de siete países diferentes para la Semana Internacional de la Tiroides 2017. El resultado de la encuesta menciona que casi la mitad (49%) de los encuestados había culpado a su estilo de vida por sentirse inquieto o tener dificultades para dormir, mientras que el 40% culpó a su estilo de vida por sentirse deprimido, ansioso y cansado.
En realidad, estos pueden ser síntomas comunes de un trastorno de la tiroides. Esta tendencia a culpar a los síntomas de las opciones de estilo de vida podría exacerbarse aún más por el hecho de que casi un cuarto (23%) de los encuestados pudo recordar haber comentado con un amigo o ser querido sentirse deprimido, ansioso o irritable como parte de la vida, mientras que el 19% de los que respondieron la encuesta pudo recordar haber aceptado tener sentimientos de cansancio o lentitud diariamente.
“Los resultados de la encuesta destacan una importante razón por la cual millones de personas pasan por la vida sin ser diagnosticados o tratados por un trastorno de la tiroides, lo que resulta en una mala calidad de vida. Esto revela que los trastornos de la tiroides pueden ser los culpables de esconderse detrás de los síntomas que muchos de nosotros ponemos como resultados del estrés y la vida ocupada de hoy. Esperamos que esto aliente a más personas a hablar con su profesional de la salud en lugar de tomar estos síntomas como una parte normal de la vida cotidiana”.
Ashok Basheen, Presidente de la Federación Internacional de Tiroides
¿Sabías qué?
Los síntomas de los trastornos de la tiroides son diversos y variados porque la glándula tiroides hace hormonas tiroideas las cuales ayudan a regular muchas funciones diferentes en el cuerpo. Los trastornos de la tiroides, por lo tanto, pueden ser difíciles de detectar al igual que los síntomas ya que no son específicos o únicos
La campaña para la Semana Internacional para el Conocimiento de la Tiroides de 2016 se llamó “Atrapando mariposas: detección de los síntomas de trastornos de la tiroides en los niños”.
Los objetivos de la campaña fueron sensibilizar sobre los trastornos de la tiroides en niños, sobre todo acerca de la hiperactividad (hipertiroidismo) e hipoactividad (hipotiroidismo) de la glándula tiroides, así como animar a los padres a realizar exámenes a sus hijos si piensan que presentan síntomas de estos trastornos.
Algunos niños nacen sin una glándula tiroides o con trastornos congénitos de la tiroides.1 En comparación con los adultos, los trastornos de la tiroides en los niños no son tan comunes, pero es importante que los padres puedan detectar sus signos y síntomas.2 Las pruebas son sencillas y los niños pueden beneficiarse enormemente del diagnóstico y tratamiento tempranos.1,2
Para ayudar a los padres y sus hijos a detectar los síntomas asociados con los dos principales tipos de trastornos de la tiroides, el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, en 2016 creamos dos mariposas, cada una con una personalidad diferente que refleja la condición que representa: Hipo (abreviatura de hipotiroidismo) e Hiper (abreviatura de hipertiroidismo).
Hipo es una mariposa azul que muestra los síntomas del hipotiroidismo. Se mueve lentamente en comparación con sus amigos y no está creciendo tan rápido. La mariposa Hipo a menudo se siente cansada y a veces lenta. Hiper, por el contrario, es una mariposa delgada, demasiado activa, inquieta y rosada que refleja los síntomas del hipertiroidismo. La mariposa Hiper se irrita y molesta fácilmente.
Como presidente de la Federación Internacional de la Tiroides, los aliento a pensar cuidadosamente si creen que su hijo o el niño de alguien que usted conoce podría estar experimentando los síntomas de un trastorno de la tiroides. Animo a los padres a hablar con un médico si están preocupados. Si los desequilibrios hormonales tiroideos no se diagnostican y no se tratan, pueden tener un efecto perjudicial sobre el desarrollo de su cerebro, crecimiento, rendimiento escolar, pubertad y bienestar general;2 sin embargo, los trastornos de la tiroides pueden ser manejados con éxito y, con el tratamiento adecuado, los niños pueden ser capaces de controlar los síntomas.2
Quiero agradecer a Merck su apoyo durante los ocho años de esta campaña. Esperamos que encuentren este sitio como una fuente útil para obtener información sobre los trastornos de la tiroides, pero no duden en visitar a su médico si tienen más preguntas o inquietudes.
Declaró, Ashok Bhaseen, Presidente de La Federación Internacional de la Tiroides, una organización global que tiene como objetivo trabajar en beneficio de las personas afectadas por disfunciones tiroideas en todo el mundo.
¿Sabías que las mujeres tienen entre cuatro y siete veces más probabilidades de ser afectadas por un trastorno de la tiroides que los hombres? Los trastornos de la tiroides afectan desproporcionadamente a las mujeres, pero los síntomas pueden ser difíciles de detectar.
Para el Día Internacional de la Mujer, estamos creando conciencia sobre cómo los trastornos tiroideos pueden afectar la salud, felicidad, carrera y bienestar personal de la mujer.
¿Tienes la constante sensación de sobrecalentamiento o un poco de frío? Puedes culpar al aire acondicionado de tu oficina o simplemente aceptar como una parte cotidiana de tu vida. En realidad, podría ser un signo revelador de que tu glándula tiroides no está funcionando correctamente.
Los síntomas de trastornos de la tiroides a menudo pasan desapercibidos, por lo que estamos creando conciencia sobre el impacto que los trastornos de la tiroides pueden tener en las mujeres.
¿De qué manera afectan a las mujeres los trastornos de la tiroides?
Entre 160 y 175 millones de mujeres en todo el mundo sufren de trastornos de la tiroides, y las mujeres son cuatro a siete veces más propensas que los hombres a tener trastornos de la tiroides.
Reconocer los trastornos de la tiroides puede ser difícil, ya que pueden enmascararse como otros trastornos o, en las mujeres, como la menopausia.2,3
¿Cuáles son los síntomas?3,4
Siempre tener la sensación de calor o frío
Estar batallando para perder o ganar peso, a pesar de realizar ajustes en la dieta y en el ejercicio
Menstruación irregular
Dificultad con el embarazo
Sensación de cansancio o de lentitud todos los días
Incapacidad para concentrarte en el trabajo/escuela
Sensación de depresión, ansiedad e irritabilidad
Los síntomas pueden aparecer gradualmente, por lo que la gente se acostumbra a soportarlos;3 sin embargo, se puede utilizar un sencillo análisis de sangre para diagnosticar trastornos de la tiroides.3
“Es importante que aumentemos la conciencia sobre los trastornos de la tiroides entre los más vulnerables y los trastornos de la tiroides que afectan desproporcionadamente a las mujeres. Millones de mujeres podrían estar viviendo con un trastorno de la tiroides sin saberlo, cepillando los síntomas, y no darse cuenta de que su glándula tiroides podría ser la causa subyacente. Si usted sospecha que este sea el caso, consulte a su médico para un simple análisis de sangre. En manos de un profesional de la salud, los trastornos de la tiroides pueden ser gestionados eficazmente”.
Ashok Bhaseen, President of Thyroid Federation International
El yodo es un elemento imprescindible para la producción de hormonas tiroideas. El organismo humano no produce yodo, así que es un elemento que debemos obtener a través de los alimentos que incluimos en la dieta.
Alimentos ricos en yodo para combatir el Hipotiroidismo
Cuando una persona no ingiere suficiente yodo, la producción de hormonas tiroideas en su organismo será insuficiente. La deficiencia de yodo puede tener diversas consecuencias:
Aumento del tamaño de la glándula tiroides, en una condición que se conoce como bocio
Hipotiroidismo
Discapacidad intelectual en niños, cuyas madres sufrieron falta de yodo durante el embarazo
Antes de la década de los años 20, del pasado siglo, la deficiencia de yodo era muy común en diferentes áreas geográficas del planeta. El tratamiento de la deficiencia de yodo, con la introducción de sal yodada en el mercado de la alimentación, ha conseguido eliminar prácticamente la falta de yodo en los lugares donde la medida ha contado con el apoyo de las autoridades y los medios suficientes para su implantación.
No obstante, aún siguen existiendo lugares en los que la falta de yodo es un auténtico problema de salud pública. Un alto porcentaje de la población mundial puede estar en situación de riesgo de padecer esta condición. El yodo está presente de forma natural en el suelo y en el agua de mar. La cantidad de yodo presente en los alimentos varía entre regiones del mundo, dependiendo de los niveles de yodo del terreno.
Algunos alimentos ricos en yodo son:
Queso
Leche de vaca
Huevos
Yogur
Helado
Pescados de agua salada
Mariscos
Leche de soya
Yodo e Hipotiroidismo
Algunas sociedades científicas y asociaciones de pacientes han elaborado recomendaciones en cuanto a la dieta y los alimentos ricos en yodo.
Las recomendaciones de la Asociación Británica de Tiroides, en cuanto a los alimentos ricos en yodo son las siguientes:
La glándula tiroides necesita yodo para funcionar con normalidad. Los adultos necesitan ingerir 150mcg de yodo al día.
Lo normal es que obtengamos el yodo que necesitamos llevando una dieta sana y equilibrada.
Si una persona está tomando medicación para sustituir las hormonas que faltan en su organismo porque padece hipotiroidismo o bocio, no hay necesidad de tomar suplementos de yodo.
Puede ser dañino consumir yodo adicional (ya sea en suplementos o por alimentos ricos en yodo) cuando uno padece hipertiroidismo, incluso si está tomando medicamentos para corregir la condición.
Una persona solo debe tomar suplementos de yodo o cambiar su dieta para incluir en ella alimentos ricos en yodo por recomendación de su médico.
Los Suplementos de Yodo
No suele ser necesario que una persona que vive en un país desarrollado tome suplementos de yodo, ni que realice modificaciones especiales en su dieta para incluir una mayor cantidad de alimentos ricos en yodo en su alimentación habitual.
Los expertos advierten que, si la causa del hipotiroidismo no es una deficiencia de yodo, entonces aumentar el consumo de alimentos ricos en yodo no beneficiará a las personas con hipotiroidismo. En consecuencia, no es una estrategia adecuada. De hecho, también han apuntado que, en algunas personas con ciertas anomalías en el funcionamiento de la glándula tiroides, un exceso de yodo puede hacer que el hipotiroidismo empeore.
El hipotiroidismo puede tratarse de forma eficaz y sencilla con medicamentos que sustituyen las hormonas tiroideas que faltan en el organismo. Su médico decidirá si ése es tu caso y ajustará la dosis para que el tratamiento tenga unos resultados óptimos.
Te presentamos los primeros emojis sobre tiroides del mundo: Tirojis. Las muchas caras de las enfermedades tiroideas es el tema elegido este año para la Semana Internacional de Concienciación sobre la Tiroides (ITAW), la campaña anual creada por Merck y la Federación Internacional de Tiroides (TFI) para concienciar al público sobre las enfermedades tiroideas y reducir su impacto en la vida cotidiana de todos nosotros.
Con nuestra serie de emojis sobre tiroides, o «tirojis», pretendemos dar visibilidad a los síntomas de las enfermedades tiroideas, que en algunos casos pueden ser difíciles de detectar.
La mayor parte de la gente ha oído hablar de las «enfermedades tiroideas», pero quizá no esté tan al tanto de sus diferentes tipos. Puesto que el término enfermedades tiroideas abarca toda una serie de trastornos diversos, ¿cómo puede uno saber a qué se enfrenta cuando experimenta ciertos síntomas?
La glándula tiroidea es un órgano complejo muy importante: de su correcto funcionamiento dependen, por ejemplo, la frecuencia cardíaca, el peso corporal, la temperatura corporal e incluso la salud mental.3,4,5 Vista la enorme responsabilidad que recae sobre una parte tan pequeña del cuerpo humano, no es de extrañar que las complicaciones que puedan surgir resulten tan debilitantes. Cuando se gestionan y se tratan adecuadamente, no obstante, los pacientes con enfermedades tiroideas pueden llevar vidas normales. Razón de más para hacerse análisis periódicos de la función tiroidea.
Los siete tirojis han sido diseñados para ayudarte a entender mejor las muchas caras de las enfermedades tiroideas e identificar los signos de problemas con la tiroides para que acudas al médico en una etapa lo más temprana posible. Un simple análisis de sangre servirá para comprobar si tu glándula tiroidea funciona correctamente.6
TIROJI
EXPLICACIÓN
PUEDE INCLUIR LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS
Glándula endocrina con forma de mariposa situada en la parte frontal inferior del cuello. Responsable de la secreción de hormonas que influyen en todos los tejidos corporales.7,8
Glándula tiroidea hiperactiva, lo que da lugar a un exceso de hormonas tiroideas en el torrente sanguíneo8
Nerviosismo o irritabilidad, ansiedad, aumento de la sudoración, manos temblorosas, frecuencia cardíaca alta, pérdida de peso8
Enfermedad autoinmunitaria que da lugar a la hiperactividad de la tiroides6
Ojos saltones o prominentes8
Una glándula tiroidea dilatada9
Hinchazón visible en la base del cuello9
Glándula tiroidea hipoactiva, que no produce suficientes hormonas tiroideas7
Fatiga/somnolencia, intolerancia al frío, aumento de peso, depresión3
Déficit congénito de hormonas tiroideas, que se traduce en una glándula tiroidea hipoactiva desde el nacimiento10
Actividad reducida, problemas de lactancia y aumento de peso, llanto ronco10
Las personas con enfermedades tiroideas pueden llevar una vida perfectamente normal y feliz si reciben el tratamiento adecuado11
Cómo participar en la campaña de este año
Si utilizas las redes sociales, mantente al tanto de la campaña a través de nuestros canales en Twitter y Facebook, y participa en el movimiento global utilizando el hashtag #ITAW19. De ese modo, nos ayudarás a crear conciencia sobre las enfermedades tiroideas que afectan a más de 200 millones de personas en todo el mundo.12
Para saber más sobre las muchas caras de las enfermedades tiroideas, descarga el folleto de la ITAW 2019, una guía definitiva sobre la glándula tiroidea. Thyroidaware.com es un recurso indispensable para quienes quieran saber más sobre las enfermedades tiroideas; incluye una amplia gama de temas para explorar, recursos para descargar y un comprobador de síntomas con el que puedes evaluar tu riesgo de sufrir una enfermedad tiroidea.
¿Por qué estamos haciendo esto?
La ITAW, que ya va por su 11a edición, se creó para dar visibilidad al impacto perjudicial que las enfermedades tiroideas pueden tener en la calidad de vida de la gente si no se diagnostican. Se cree que en todo el mundo hay unos 1,600 millones de personas en situación de riesgo, y cientos de millones que viven ya en estos momentos con un problema de tiroides.13 Hasta un 60 % de los afectados por una enfermedad tiroidea no ha sido diagnosticado, por lo que estas personas pueden estar sufriendo sin necesidad en su día a día al desconocer la causa última de sus síntomas.14
Sin embargo, una vez diagnosticadas,8 las enfermedades tiroideas son tratables,8 y la campaña ITAW lucha por mejorar su análisis y diagnóstico a nivel mundial.
Una nota de Ashok Bhaseen, Presidente de la Federación Internacional de Tiroides
«Sigue habiendo mucha gente que vive con algún tipo de enfermedad tiroidea sin diagnosticar. La Semana internacional de concienciación sobre la tiroides va ya por su 11ª edición, y yo personalmente me comprometo a que no descansaremos hasta mejorar sus tasas de análisis y diagnóstico a nivel mundial. Este año estamos ayudando a la gente a reconocer las muchas caras de las enfermedades tiroideas para que puedan acudir al médico y hacerse análisis lo antes posible.»
